Blasensenkung bei der Frau

Eine Blasensenkung – medizinisch als Deszensus im Bereich der vorderen Scheidenwand beschrieben – gehört zu den Themen, über die viele Frauen lange schweigen. Dabei ist eine Senkung von Organen im kleinen Becken weit verbreitet und betrifft Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen. Wichtig ist von Anfang an eines: Eine Blasensenkung ist ein medizinisches Thema, das ärztlich und gynäkologisch abgeklärt und begleitet gehört. Unser Studio ersetzt keine ärztliche Untersuchung und keine ärztliche Behandlung.

Was wir Ihnen auf dieser Seite erklären möchten, ist der Zusammenhang zwischen dem Beckenboden als tragender Muskelplatte und dem stützenden Gefüge im kleinen Becken – und wie ein gezieltes Beckenbodentraining mit dem Good Vibes Chair diese Muskulatur begleitend kräftigen kann. Das Training ist dabei ausdrücklich als unterstützende, ergänzende Maßnahme zu verstehen, niemals als Behandlung der Senkung selbst.

Im Beckenboden-Studio Oliver´s Goodvibes in Bad Harzburg legen wir Wert auf eine ruhige, diskrete Atmosphäre. Sie trainieren bekleidet und sitzend, ohne aufwendige Vorbereitung. Wir nehmen uns Zeit, Ihre Fragen zu beantworten, und begleiten Sie einfühlsam – immer im Bewusstsein, dass die medizinische Verantwortung bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt liegt. Nichts von dem, was wir anbieten, tritt an die Stelle einer gynäkologischen Untersuchung, einer Diagnose oder einer verordneten Therapie.

Der Beckenboden ist eine mehrschichtige Muskel- und Bindegewebsplatte, die den unteren Abschluss des Bauchraums bildet. Er trägt und stützt die Organe im kleinen Becken – darunter Harnblase, Gebärmutter und Enddarm – und arbeitet eng mit Bändern und Bindegewebe zusammen. Man kann sich diese Muskelplatte wie ein federndes Trampolin vorstellen, das die Organe von unten hält und gleichzeitig auf Belastungen wie Husten oder Heben reagiert. Lässt die Spannkraft dieser Strukturen nach, kann der stützende Halt im Becken abnehmen – ein Faktor, der bei einer Senkung eine Rolle spielen kann, aber längst nicht der einzige ist.

Zu den bekannten Einflussfaktoren zählen unter anderem Schwangerschaften und Geburten, hormonelle Veränderungen etwa in den Wechseljahren, dauerhafte Belastungen durch schweres Heben oder chronischen Husten sowie eine familiäre Bindegewebsschwäche. Weil so viele Faktoren zusammenwirken, ist die individuelle Abklärung durch Ärztin oder Arzt unerlässlich: Nur dort lässt sich feststellen, was in Ihrem Fall genau vorliegt und welche Maßnahmen angezeigt sind.

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur kann zum aktiven Teil dieses Stützsystems beitragen. Deshalb wird begleitendes Beckenbodentraining in vielen Fällen als sinnvolle Ergänzung angesehen. Der Good Vibes Chair setzt genau hier an – bei der Muskulatur. Er verändert nicht das Bindegewebe und behebt keine Senkung, sondern zielt darauf ab, die muskuläre Komponente des Halts begleitend zu unterstützen.

Am Anfang steht ein ruhiges, persönliches Gespräch bei uns im Studio in Bad Harzburg. Wir hören zu, erklären Ihnen den Good Vibes Chair und klären, wie das Training als begleitende Maßnahme in Ihre Situation passt. Wenn eine ärztliche Abklärung Ihrer Beschwerden noch aussteht, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass diese vorrangig ist – Ihre Gesundheit und die ärztlichen Vorgaben stehen immer an erster Stelle.

Das eigentliche Training läuft anschließend unkompliziert ab: Sie nehmen bekleidet auf dem Good Vibes Chair Platz und trainieren für wenige Minuten in entspannter, diskreter Atmosphäre. Regelmäßig und über einen gewissen Zeitraum angewendet, kann das Training die stützende Muskulatur begleitend kräftigen. Wir begleiten Sie einfühlsam, beantworten Ihre Fragen und stimmen den Rhythmus auf Sie ab – stets im Rahmen dessen, was ärztlich mit Ihnen besprochen wurde.